IBAZA

FITNESS

Бережные занятия фитнесом
от сертифицированного тренера-реабилитолога

ГЛАВНОЕ

ПОДАРИТЕ СВОЕМУ
ТЕЛУ НЕОБХОДИМУЮ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ

Человек большую часть жизни использует свое тело,
но не задумывается о его жизнеспособности, беспощадно растрачивая свой ресурс. Это делает человека хрупким, уязвимым.

Бережное отношение к себе может вернуть вам хорошее самочувствие.
У нас есть все инструменты для достижения этого.

В моем instagram ты можешь найти больше полезной информации о бережном отношении к телу

РЕШЕНИЕ

ЗАНИМАЙТЕСЬ ФИТНЕСОМ БЕРЕЖНО
С ПОМОЩЬЮ
ПРОГРАММ IBAZA FIT

ИНВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД

Мы подбираем программу с учетом ваших индивидуальных характеристик, информации о вашем здоровье, образе жизни, питании, сне и отдыхе.

01

ТРЕНДОВЫЕ МЕТОДИКИ

Мы не используем скучные форматы тренировок длиной в час. Вместо этого мы предлагаем трендовые форматы коротких тренировок, которые помогут постепенно войти
в ритм и заниматься в удовольствие.

02

УДОБНЫЙ ФОРМАТ

Тренируйтесь в любом комфортном вам месте, а программа тренировок всегда будет под рукой. Мы построим программу под вас - от простой мобильной презентации до аудио и видео форматов.

03

ДЕМОКРАТИЧНЫЕ ЦЕНЫ

Заниматься с нами дешевле, чем постоянно платить абонемент в тренажерный зал или покупать занятия у фитнес-тренера. Наши программы рассчитаны на долгие периоды тренировок от 3х месяцев и более.

04

ПРОГРАММЫ

легко

Курс | Антиняшний марафон

Бережные занятия, которые помогут вам прийти в форму. В курсе собрано 11 комплексов, рассчитанных на постепенное повышение нагрузки и качественное расслабление тела.

Подойдет тем, кто хочет:

Привести себя в форму
Вспомнить фитнес-базу
Начать заниматься регулярно
Заниматься фитнесом бережно

Что входит в курс:

Аннотация по использованию курса
Техника безопасности
11 комплексов упражнений
Чат с экспертом курса
Возможность влиять на контент

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ →

нежно

Индивидуальная программа

Индивидуальная программа в удобном формате, собранная специально для вас, под текущее состояние тела и привычный образ жизни.

Формат программы:

Файл с программой в pdf
Короткие 20-минутные тренировки
Видео-файлы с правильной техникой тренировок
Рекомендации в аудио-сообщениях в удобном мессенджере

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ →

весело

Группа

Если вы хотите заниматься в группе от 5-10 человек и более. Готовы к мягким и нежным тренировкам онлайн со мной по видео-связи. Не обладаете серьезными противопоказаниями. Можно присоединиться к группам при их наличии или записаться в лист ожидания.

Что вы получите:

Энергия и позитив после тренировки
Ощущение безопасности от нахождения с тренером
Занятие 2 раза в неделю по 1 часу
Онлайн-формат
Full body (все тело за 1 раз)
Группа 5-10 человек

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ →

бесценно

Тренер на час

Если вам нравится нндивидуальный подход и вы готовы за него переплачивать. С меня - профессиональная диагностика, составление программы под вас и адаптация нагрузки от занятия к занятию.

60 минут занятие
Тестирование опорно-двигательного аппарата
Подбор инвентаря
Персональные рекомендации

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ →

ШАГ ЗА ШАГОМ

ПРОВЕРЯЕМ

01

Вашу карту здоровья, историю занятий, сон, питание, количество детей. Ничто не останется незамеченным.

02

СОСТАВЛЯЕМ

Индивидуальную программу тренировок, с бережным отношением и вниманием к вам и вашему образу жизни

03

ТРЕНИРУЕМСЯ

Поможем советами и рекомендациями во время адаптации к вашей программе тренировок на протяжении рекомендуемого срока прохождения

04

КОРРЕКТИРУЕМ

Ничто не приходит в этот мир идеальным и готовым. Ваша программа - не исключение. Именно поэтому мы всегда корректируем ее исходя из вашей обратной связи.

ЦЕНЫ

Антиняшный
марафон

Бесплатный курс от опытного тренера-реабилитолога
с заботой о вашем теле

В курс включен специализированный блок, который поможет вам мягко подготовиться к занятиям

Вы можете скачать дневник тренировок и вести его виртуально или распечатать и заполнять от руки

Комплексы тренировок от простого к сложному помогут вашему телу обрести новое дыхание и почувствовать себя гораздо лучше

$40 \ ₽2890

Групповые
занятия

Подойдут вам, если вы не разлучны со своими друзьями или второй половиной и все делаете вместе

Подойдут тем, кто любит активное и выгодное времяпрепровождение в компании до 5 человек

Онлайн-формат, до 10 человек

Занятие по фитнесу - Full body, все тело за сеанс

$20 \ ₽1300

Длительность 1 час = 60 мин

Тренер
на час

Занятие 60 мин., при покупке от 8 занятий индивидуальные скидки

Диагностика состояния перед каждым занятием, бережный подход

Full body, мягкая нагрузка на все тело

Персональные рекомендации исходя из состояния вашего тела

$250 \ ₽17000

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ
ПРОГРАММА

Предварительное анкетирование и проверка здоровья

Индивидуальная программа тренировок на 3 месяца в формате pdf, mp4 и др.

Личная консультация от тренера-реабилитолога

Рекомендации в аудио-формате

$100 \ ₽7000

КОМАНДА

ЖУРКОВА ЕВГЕНИЯ

Сертифицированный фитнес-тренер и реабилитолог. Использует индивидуальный, щадящий подход к фитнес-тренировкам.

САША ВАСИЛЬЕВА

Участвует в создании как индивидуальных, так и групповых программ обучения фитнесу с учетом всех рекомендаций эксперта.

НИКИТА АЛЕШИН

Составляет программы обучения на передовых образовательных платформах с учетом текущих трендов. С большим вниманием относится к ученикам проекта.

Эксперт

Продюсер

Методист

ПОМОГИТЕ
СВОЕМУ ТЕЛУ
ОБРЕСТИ ЗДОРОВЬЕ
С ПОМОЩЬЮ ПРОСТЫХ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЙ
ВМЕСТЕ С НАМИ

В фитнесе нет ничего важнее регулярности. Простые 20-ти минутные занятия, которые предусмотрены в наших индивидуальных программах тренировок помогут вам достичь стабильного прогресса и четкого результата.

С каждым днем вы будете чувствовать себя лучше, чем вчера. Ваше тело будет благодарить за тот заряд энергии, который вы дарите ему. Это не сложно, но эффективно.

Мы проверили это на более чем сотне человек, наших студентов и клиентов.

НАША РАБОТА

РАБОТА С ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ
- ЭТО НАГЛЯДНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИРОВОК

ВСЕ ВИДНО
НЕВООРУЖЕННЫМ ГЛАЗОМ

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ - ЭТО МОЩЬ

ВСЮ ХАРИЗМУ ТРЕНЕРА-РЕАБИЛИТОЛОГА МОЖНО ЛИЦЕЗРЕТЬ НА БЕСПЛАТНОМ КУРСЕ АНТИНЯШНЫЙ МАРАФОН